Green Feng 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Green Feng 桃園
ID 441436

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5.0 km | 00:28:22 | 05:39/km

日期: 2019-11-07 20:10 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'28" / 05'39" / 06'11" / 05'17" / 05'30" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'26" (+00'07")

989 / 989

2

05'38"

(11'01")

05'34" (+00'15")

1009 / 1999

3

06'17"

(17'18")

06'13" (+00'54")

1009 / 3009

4

05'17"

(22'35")

05'19"

992 / 4001

5

05'30"

(28'05")

05'27" (+00'08")

1007 / 5009

6

00'05"

(28'10")

05'33" (+00'14")

14 / 5023

11月累積里程 : 58.69 km

new balance mzantga2 累積 : 315.5 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

古古（臺中-古古攝影）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'39"	00:11'07"
3	06'11"	00:17'18"
4	05'17"	00:22'35"
5	05'30"	00:28'05"
5.0	03'28"	00:28'10"

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