蔡瑞珊 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑞珊屏東
ID 235898

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4.0 km | 00:32:35 | 08:14/km

日期: 2019-11-07 18:31 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'37" / 07'48" / 08'43" / 08'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 25.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊志雄和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'48"	00:15'25"
3	08'43"	00:24'08"
4.0	08'44"	00:32'37"

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