ルチア 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

ルチア彰化
ID 279493

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8.0 km | 00:56:02 | 06:59/km

日期: 2019-11-06 18:23 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 07'04" / 06'38" / 06'33" / 06'53" / 07'02" / 07'35" / 06'52" / 07'19" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

55'59"

(55'59")

06'59"

8007 / 8007

11月累積里程 : 35.63 km

母子鱷魚第三代累積 : 380.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

오빠, 梁世龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'38"	00:13'42"
3	06'33"	00:20'15"
4	06'53"	00:27'08"
5	07'02"	00:34'10"
6	07'35"	00:41'45"
7	06'52"	00:48'37"
8	07'19"	00:55'56"
8.0	09'31"	00:56'00"

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