2.8 km | 00:16:26 | 05:48/km日期: 2019-11-05 21:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2622 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'07" / 05'25" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'08" | 1001 / 1001 | 168 / 115 |
2 | | 05'31" (+00'23") | 1002 / 2004 | 170 / 105 |
3 | | 06'58" (+01'50") | 823 / 2827 | 140 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'25" | 00:10'32" |
2.8 | 07'07" | 00:16'26" |