許藍藝 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

許藍藝基隆
ID 462252

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3.3 km | 00:39:00 | 11:42/km

日期: 2019-11-06 19:24 - 卡路里: 180 Cal

Pace: 09'24" / 10'13" / 10'34" / 26'49" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.71 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	10'13"	00:19'37"
3	10'34"	00:30'11"
3.4	21'17"	00:39'02"

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