10.5 km | 01:03:11 | 06:01/km日期: 2019-11-06 15:01 - 平均心率: 183 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 9938 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'43" / 05'47" / 06'08" / 06'10" / 06'04" / 06'00" / 05'55" / 05'44" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'33") | 1001 / 1001 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+00'24") | 1001 / 2003 | 161 / 102 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1002 / 3005 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4006 | 184 / 91 |
| 5 | | 06'14" (+00'37") | 1001 / 5007 | 171 / 93 |
| 6 | | 06'19" (+00'42") | 1001 / 6009 | 146 / 107 |
| 7 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 7010 | 126 / 131 |
| 8 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 8010 | 136 / 120 |
| 9 | | 05'59" (+00'22") | 1001 / 9011 | 139 / 120 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10012 | 165 / 107 |
| 11 | | 05'36" | 485 / 10497 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'43" | 00:17'29" |
| 4 | 05'47" | 00:23'16" |
| 5 | 06'08" | 00:29'24" |
| 6 | 06'10" | 00:35'34" |
| 7 | 06'04" | 00:41'38" |
| 8 | 06'00" | 00:47'38" |
| 9 | 05'55" | 00:53'33" |
| 10 | 05'44" | 00:59'17" |
| 10.5 | 07'49" | 01:03'11" |
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