3.5 km | 00:21:14 | 06:08/km日期: 2019-11-05 06:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3806 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'49" / 05'50" / 05'49" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'00") | 1001 / 1001 | 171 / 85 |
| 2 | | 05'49" | 1002 / 2004 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'49" | 1008 / 3012 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'49" | 461 / 3474 | 187 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.31 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7953.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'50" | 00:12'39" |
| 3 | 05'49" | 00:18'28" |
| 3.5 | 05'59" | 00:21'14" |
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