稀稀拉拉的跑步未严肃计算的 都算它5km
上午一直忙事了
着急到家想出门跑步
谁知 谁知 你们懂的~
于是在家里每个房间来回跑了一个小时 没流汗
于是就轻轻地跳绳一千下 好怕楼下邻居来投诉喔（因為平時切菜就跟剁菜一樣的感覺）
后来想想真的是一只笨小孩 流汗容易哈 边跑边跳繩不就0k了嗎？ 综合一下运动量不就upup了嘛
明天试试