3.3 km | 00:26:25 | 08:00/km日期: 2019-11-04 06:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'58" / 08'01" / 07'45" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'53" (+00'08") | 304 / 3304 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.50 km Meizu.o Wave Ride 22 累積 :
657.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 08'01" | 00:15'59" |
3 | 07'45" | 00:23'44" |
3.3 | 07'53" | 00:26'08" |