4.6 km | 00:40:43 | 08:49/km日期: 2019-10-31 22:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6054 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'01" / 08'01" / 07'08" / 07'12" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'06" (+03'52") | 1000 / 1000 | 119 / 75 |
| 2 | | 08'08" (+00'54") | 1001 / 2001 | 152 / 80 |
| 3 | | 07'14" | 1001 / 3002 | 177 / 77 |
| 4 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 4002 | 177 / 76 |
| 5 | | 11'20" (+04'06") | 607 / 4609 | 130 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 08'01" | 00:19'02" |
| 3 | 07'08" | 00:26'10" |
| 4 | 07'12" | 00:33'22" |
| 4.6 | 12'02" | 00:40'43" |
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