10.4 km | 01:03:20 | 06:04/km日期: 2019-11-01 07:37 - 平均心率: 92 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11426 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 05'52" / 05'52" / 05'35" / 08'01" / 05'40" / 05'56" / 05'58" / 06'00" / 05'39" / 00'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 1000 | 187 / 85 |
| 2 | | 05'51" (+00'18") | 1002 / 2003 | 190 / 89 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 1009 / 3013 | 189 / 89 |
| 4 | | 05'33" | 1005 / 4018 | 188 / 95 |
| 5 | | 08'04" (+02'31") | 1008 / 5027 | 180 / 68 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1001 / 6028 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 1007 / 7036 | 187 / 89 |
| 8 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 8038 | 188 / 89 |
| 9 | | 05'57" (+00'24") | 1003 / 9041 | 186 / 90 |
| 10 | | 05'37" (+00'04") | 1013 / 10054 | 184 / 96 |
| 11 | | 04'10" | 31 / 10086 | 210 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 05'52" | 00:17'59" |
| 4 | 05'35" | 00:23'34" |
| 5 | 08'01" | 00:31'35" |
| 6 | 05'40" | 00:37'15" |
| 7 | 05'56" | 00:43'11" |
| 8 | 05'58" | 00:49'09" |
| 9 | 06'00" | 00:55'09" |
| 10 | 05'39" | 01:00'48" |
| 10.0 | 11'29" | 01:01'10" |
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