Roy Hsueh 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Hsueh 高雄
ID 450162

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5.8 km | 00:39:54 | 06:49/km

日期: 2019-10-31 19:47 - 地點: 壽山 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'19" / 06'34" / 07'14" / 05'45" / 06'17" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'18" (+02'32")

990 / 990

2

06'32"

(14'46")

06'29" (+00'43")

1005 / 1995

3

07'21"

(22'07")

07'16" (+01'30")

1011 / 3007

4

05'45"

(27'52")

05'46"

996 / 4003

5

06'17"

(34'09")

06'16" (+00'30")

1001 / 5005

6

04'57"

(39'06")

05'56" (+00'10")

833 / 5838

10月累積里程 : 20.18 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'34"	00:14'53"
3	07'14"	00:22'07"
4	05'45"	00:27'52"
5	06'17"	00:34'09"
5.8	05'54"	00:39'06"

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