8.0 km | 00:46:02 | 05:44/km日期: 2019-10-31 17:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'13" / 06'42" / 06'54" / 08'22" / 05'13" / 07'47" / 05'39" / 07'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'12") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.72 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
763.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'42" | 00:12'55" |
| 3 | 06'54" | 00:19'49" |
| 4 | 08'22" | 00:28'11" |
| 5 | 05'13" | 00:33'24" |
| 6 | 07'47" | 00:41'11" |
| 7 | 05'39" | 00:46'50" |
| 8 | 07'41" | 00:54'31" |
| 8.0 | 05'49" | 00:54'35" |
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