2.1 km | 00:13:41 | 06:38/km日期: 2019-10-31 17:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'58" / 06'23" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'44") | 415 / 415 |
2 | | 06'56" (+00'40") | 409 / 824 |
3 | | 06'16" | 420 / 1244 |
4 | | 06'30" (+00'14") | 405 / 1650 |
5 | | 06'26" (+00'10") | 412 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'23" | 00:13'21" |
2.1 | 05'17" | 00:13'41" |