8.0 km | 00:56:00 | 06:59/km日期: 2019-10-30 18:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'02" / 06'58" / 07'00" / 06'58" / 06'48" / 07'00" / 07'04" / 07'03" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'24") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'58" | 00:14'00" |
| 3 | 07'00" | 00:21'00" |
| 4 | 06'58" | 00:27'58" |
| 5 | 06'48" | 00:34'46" |
| 6 | 07'00" | 00:41'46" |
| 7 | 07'04" | 00:48'50" |
| 8 | 07'03" | 00:55'53" |
| 8.0 | 07'29" | 00:56'01" |
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