2.3 km | 00:15:14 | 06:41/km日期: 2019-10-29 20:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'51" / 06'57" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" (+00'03") | 458 / 458 |
2 | | 01:13'36" (+09'06") | 19 / 478 |
3 | | 04'30" | 415 / 894 |
4 | | 21'36" (+17'06") | 53 / 947 |
5 | | 04'49" (+00'19") | 410 / 1357 |
6 | | 22'12" (+17'42") | 52 / 1409 |
7 | | 04'42" (+00'12") | 411 / 1821 |
8 | | 45'56" (+41'26") | 30 / 1851 |
9 | | 04'51" (+00'21") | 416 / 2268 |
10 | | 19'53" (+15'23") | 9 / 2277 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'57" | 00:13'48" |
2.3 | 05'09" | 00:15'14" |