賴怡伶 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴怡伶基隆
ID 460504

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5.0 km | 00:31:34 | 06:17/km

日期: 2019-10-29 20:08 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'17" / 06'06" / 06'32" / 06'19" / 06'04" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.06 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'06"	00:12'23"
3	06'32"	00:18'55"
4	06'19"	00:25'14"
5	06'04"	00:31'18"
5.0	13'06"	00:31'34"

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