2.1 km | 00:55:16 | 25:57/km日期: 2019-10-23 19:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 29'25" / 24'36" / 09'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'24" (+04'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 24'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'37" | 129 / 2129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'25" | 00:29'25" |
2 | 24'36" | 00:54'01" |
2.1 | 09'39" | 00:55'16" |