4.5 km | 01:29:54 | 19:56/km日期: 2019-10-10 06:38 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 1582 - 平均步頻: 17 - 平均步幅: 284 cm
Pace: 13'16" / 10'46" / 22'16" / 36'14" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'14" (+02'29") | 1002 / 1002 | 9 / 795 |
| 2 | | 10'45" | 1000 / 2003 | 36 / 254 |
| 3 | | 22'15" (+11'30") | 1002 / 3005 | 13 / 321 |
| 4 | | 36'14" (+25'29") | 1000 / 4005 | 17 / 158 |
| 5 | | 14'26" (+03'41") | 507 / 4513 | 16 / 430 |
10月累積里程 : 48.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 10'46" | 00:24'02" |
| 3 | 22'16" | 00:46'18" |
| 4 | 36'14" | 01:22'32" |
| 4.5 | 14'30" | 01:29'54" |
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