施博議 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

施博議台北市
ID 158277

6.3 km | 01:03:10 | 09:59/km

日期: 2014-07-28 21:26 - 地點: 民生國中 - 天氣: 天殺的逆風（苦笑） - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 09'42" / 06'43" / 08'46" / 10'20" / 10'32" / 10'16" / 21'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'36"

(01:00'36")

09'36"

6308 / 6308

2

02'28"

(01:03'04")

18'16" (+08'40")

135 / 6443

距離路跑

7月累積里程 : 6.32 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

terresa, yiwei 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	06'43"	00:16'25"
3	08'46"	00:25'11"
4	10'20"	00:35'31"
5	10'32"	00:46'03"
6	10'16"	00:56'19"
0.0	-1'-7"	01:03'04"

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朋友動態

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