楊春棋 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊春棋基隆
ID 441242

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2.3 km | 00:34:09 | 14:47/km

日期: 2019-10-24 22:01 - 卡路里: 107 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

4.44

1031 / 1031

2

14'20"

(28'17")

4.21 (-0.23)

1005 / 2037

3

04'46"

(33'03")

3.80 (-0.64)

301 / 2338

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林小甯和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	14'19"	00:27'50"
2.3	15'23"	00:33'03"

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