嚴梓恩 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

嚴梓恩基隆
ID 451415

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4.0 km | 00:36:59 | 09:14/km

日期: 2019-10-23 18:32 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 17'00" / 06'08" / 06'24" / 06'19" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 14.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'00"	00:17'00"
2	06'08"	00:23'08"
3	06'24"	00:29'32"
4	06'19"	00:35'51"
4.2	07'11"	00:37'03"

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