嚴俊傑 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

嚴俊傑雲林
ID 141332

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5.6 km | 00:33:42 | 06:01/km

日期: 2019-10-23 16:37 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 05'41" / 05'42" / 05'54" / 06'14" / 06'17" / 06'36" /

10月累積里程 : 32.75 km

mizuno J1GC161202 WAVE PARADOX 3（黑X銀）累積 : 504.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

歐鎮瑜, 陳朝榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'42"	00:11'23"
3	05'54"	00:17'17"
4	06'14"	00:23'31"
5	06'17"	00:29'48"
5.6	06'33"	00:33'42"

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