賴麗瑛 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

賴麗瑛新北市
ID 454983

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5.9 km | 01:03:23 | 10:49/km

日期: 2019-10-22 20:16 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'32" / 11'14" / 14'23" / 11'39" / 07'31" / 07'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 146.73 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Winnie Sue, wen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	11'14"	00:23'46"
3	14'23"	00:38'09"
4	11'39"	00:49'48"
5	07'31"	00:57'19"
5.9	07'05"	01:03'21"

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