9.0 km | 01:29:09 | 09:53/km日期: 2019-10-21 22:16 - 地點: 五甲公園 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 09'53" / 09'19" / 10'00" / 10'05" / 10'07" / 10'09" / 09'41" / 09'33" / 09'34" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'44" (+00'18") | 992 / 992 |
2 | | 09'26" | 1009 / 2002 |
3 | | 09'55" (+00'29") | 1007 / 3009 |
4 | | 10'07" (+00'41") | 995 / 4004 |
5 | | 10'04" (+00'38") | 1003 / 5008 |
6 | | 10'06" (+00'40") | 1013 / 6021 |
7 | | 09'42" (+00'16") | 989 / 7011 |
8 | | 09'36" (+00'10") | 1003 / 8015 |
9 | | 09'31" (+00'05") | 1008 / 9023 |
[5421]13-(01)
跟著紅綠燈指示,就重回這個地方
這裡是個適合跑步的公園,期待復出後的第一個10k
10月累積里程 :
203.63 km Reebok AR0394小藍 累積 :
2130.2 kmAndroid - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'53" | 00:09'53" |
2 | 09'19" | 00:19'12" |
3 | 10'00" | 00:29'12" |
4 | 10'05" | 00:39'17" |
5 | 10'07" | 00:49'24" |
6 | 10'09" | 00:59'33" |
7 | 09'41" | 01:09'14" |
8 | 09'33" | 01:18'47" |
9 | 09'34" | 01:28'21" |
9.0 | 06'32" | 01:28'36" |