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15.0 km | 01:29:57 | 05:59/km 日期: 2014-07-27 17:01 - 地點: 河濱一大圈 - 天氣: 太陽一大個 - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 50% Pace: 06'20" / 05'56" / 05'20" / 05'36" / 05'28" / 05'44" / 05'52" / 05'40" / 05'36" / 05'48" / 05'48" / 05'40" / 06'04" / 05'48" / 09'04" / 02'17" / 兩天早上的惰蟲作祟,只好今天下午逼自己出門,都五點了,太陽還是好大一個!反正已經黑了,就大黑和小黑的差別罷了!今天跑起來還算順利,從家到大佳河濱,一路沿著基隆河左岸,上彩虹橋到右岸,上大直橋回到左岸。沿途騎腳踏車的人好多,跑步的人不多,也許人太雜了,不像晨跑的人會打招呼,索性就默默的往前跑,龜速前進,跑完好舒服,買晚餐回家去! 7月累積里程 : 71.87 km MIZUNO WAVE AMULET4 累積 : 1001.8 km TCX 上傳 | 10 years ago · 留言
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