何威廉 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

何威廉基隆
ID 284650

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4.3 km | 00:37:20 | 08:45/km

日期: 2019-10-20 21:53 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'49" / 08'46" / 08'47" / 08'46" / 08'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 34.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'46"	00:17'35"
3	08'47"	00:26'22"
4	08'46"	00:35'08"
4.3	08'34"	00:37'20"

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