4.2 km | 00:43:31 | 10:19/km日期: 2019-10-14 19:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'35" / 08'24" / 09'43" / 14'45" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'41" (+02'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'45" (+07'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'51" (+07'24") | 216 / 4216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.42 km Minuno Wave Inspire 累積 :
648.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'35" | 00:03'35" |
2 | 08'24" | 00:11'59" |
3 | 09'43" | 00:21'42" |
4 | 14'45" | 00:36'27" |
4.2 | 14'47" | 00:39'39" |