9.1 km | 01:03:25 | 06:57/km日期: 2019-10-19 05:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'32" / 07'10" / 07'05" / 06'58" / 06'49" / 06'44" / 06'46" / 06'47" / 06'50" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'16") | 107 / 9107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'10" | 00:14'42" |
| 3 | 07'05" | 00:21'47" |
| 4 | 06'58" | 00:28'45" |
| 5 | 06'49" | 00:35'34" |
| 6 | 06'44" | 00:42'18" |
| 7 | 06'46" | 00:49'04" |
| 8 | 06'47" | 00:55'51" |
| 9 | 06'50" | 01:02'41" |
| 9.1 | 06'57" | 01:03'26" |
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