2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

台南
ID 435331

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51.7 km | 01:57:52 | 26.3 km/h

日期: 2019-10-15 19:48 - 卡路里: 776 Cal - PM2.5: 良好(33)

單車

10月累積里程 : 1455.67 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.3	-3.2 %
2	30.0	2.0 %
3	30.8	-1.9 %
4	34.6	1.2 %
5	35.6	-0.7 %
6	36.4	-0.4 %
7	35.3	-1.0 %
8	38.3	-0.1 %
9	24.0	1.0 %
10	34.0	-0.4 %
11	29.8	-2.2 %
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13	35.3	-0.5 %
14	40.9	-0.4 %
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26	8.0	2.8 %
27	32.4	-1.5 %
28	40.0	1.0 %
29	44.4	1.0 %
30	46.2	-0.5 %
31	46.2	1.3 %
32	44.4	-0.7 %
33	45.6	1.0 %
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36	35.6	-0.6 %
37	45.6	-0.4 %
38	45.6	-0.1 %
39	44.4	1.0 %
40	40.0	-0.1 %
41	43.9	-2.8 %
42	40.0	-0.2 %
43	23.1	1.5 %
44	13.8	-0.7 %
45	25.9	-0.4 %
46	26.9	1.4 %
47	22.2	-0.6 %
48	26.7	-0.2 %
49	18.6	-0.2 %
50	23.1	1.0 %
51	25.4	-0.1 %
51.7	2.6	1.5 %

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