2.3 km | 00:15:14 | 06:46/km日期: 2019-10-15 19:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'02" / 05'43" / 13'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'54" (+08'12") | 251 / 2251 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
415.42 km Adidas Adios boost 3 橘黑 累積 :
1035.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'43" | 00:11'45" |
2.3 | 13'51" | 00:15'14" |