陳鉛昌 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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5.6 km | 00:29:10 | 05:15/km

日期: 2019-10-15 17:42 - 地點: 十興國小 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'09" / 05'08" / 04'57" / 05'03" / 05'01" / 05'11" /

今天吃甜甜圈

10月累積里程 : 206.03 km

陳氏家族赤足號累積 : 148.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

音樂盒, 韋伶🇹🇼 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'08"	00:11'17"
3	04'57"	00:16'14"
4	05'03"	00:21'17"
5	05'01"	00:26'18"
5.6	05'10"	00:29'10"

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成績 : 05:56:41

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