Scott Lee 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Lee 新北市
ID 344331

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5.0 km | 00:36:55 | 07:22/km

日期: 2019-10-11 06:32 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'52" / 04'48" / 07'10" / 07'07" / 10'48" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+02'15")

1000 / 1000

2

04'47"

(11'49")

04'47"

1000 / 2000

3

07'10"

(18'59")

07'10" (+02'23")

1000 / 3000

4

07'06"

(26'06")

07'06" (+02'19")

1000 / 4000

5

10'47"

(36'53")

10'47" (+06'00")

1000 / 5000

6

00'02"

(36'55")

12'54" (+08'07")

2 / 5002

10月累積里程 : 87.70 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Joanne 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	04'48"	00:11'40"
3	07'10"	00:18'50"
4	07'07"	00:25'57"
5	10'48"	00:36'45"
5.0	11'44"	00:36'47"

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