6.1 km | 00:44:07 | 07:13/km日期: 2019-10-10 16:29 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'55" / 05'43" / 06'24" / 07'41" / 06'47" / 07'52" / 27'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'16") | 1000 / 1000 | 152 / 91 |
| 2 | | 05'51" | 1002 / 2002 | 155 / 110 |
| 3 | | 06'52" (+01'01") | 1001 / 3003 | 153 / 94 |
| 4 | | 08'01" (+02'10") | 1001 / 4005 | 156 / 79 |
| 5 | | 07'08" (+01'17") | 1000 / 5005 | 158 / 88 |
| 6 | | 08'08" (+02'17") | 1000 / 6006 | 150 / 81 |
| 7 | | 09'30" (+03'39") | 94 / 6101 | 146 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'43" | 00:12'38" |
| 3 | 06'24" | 00:19'02" |
| 4 | 07'41" | 00:26'43" |
| 5 | 06'47" | 00:33'30" |
| 6 | 07'52" | 00:41'22" |
| 6.1 | 27'04" | 00:44'07" |
展開計圈分析
留言 
