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    황속치 苗栗
    ID 388089
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    황속치
    10.1 km | 00:50:44 | 05:01/km
    日期: 2019-10-12 19:59 - 地點: 外環 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
    Pace: 05'33" / 05'03" / 04'59" / 05'01" / 04'57" / 04'49" / 04'49" / 04'53" / 05'01" / 05'01" / 05'20" /

    基本訓練
    --
    跑跑步透透氣
    收工打烊了⋯

    10月累積里程 : 438.91 km
    iPhone 上傳 | 5 years ago
    陳在勉, 咖啡茵 和其他 67 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 晚安~這速度老人家會喘不過氣！
    2019-10-12 21:05 ·
    林燕兒 妳超強 超厲害👍🏼👍🏼
    週六晚上運動愉快晚安唷😴💤
    2019-10-12 21:19 ·
    Benson Hsieh 一姐好強啊，配速好穩
    2019-10-12 21:26 ·
    李明良 一姐晚安，別沈迷在1010了，該收心上班囉！
    2019-10-12 21:40 ·
    偶然 晚安~飆速運動愉快~感謝讚美之言^~^
    2019-10-12 21:43 ·
    陳榮興 晚安🌙⭐️
    週末運動愉快😁
    2019-10-12 21:50 ·
    文章 晚安～夜跑飆速愉快！
    假日跑步好心情…
    2019-10-12 22:27 ·
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-10-12 22:28 ·
    陳良昇 晚安，飆速飆汗愉快喔~
    2019-10-12 22:45 ·
    茶米茶 晚安💤好好休息 明天又是開心的一天～
    2019-10-12 22:47 ·
    陳果狗 晚安，睡眠
    ~那核心運動日期排程越後面好操，我選中階
    ~我不想在氣了😚
    所以明天繼續怒跑k數！😂
    2019-10-12 22:47 ·
    Coffee 晚安，舒心啊~
    2019-10-12 23:27 ·
    阿榮 早安，夜間跑跑步愉快！
    2019-10-13 04:24 ·
    吳瑞絢 早安，收工囉…最喜歡這句話了！哈哈…
    2019-10-13 06:07 ·
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，運動愉快！
    2019-10-13 08:03 ·
    弱雞民 早安，運動愉快 ^^
    2019-10-13 09:40 ·
    謝浚溢 晚安❗運動愉快~
    2019-10-13 18:10 ·
    陳向榮 跑步快樂！
    2019-10-13 19:22 ·
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 早安，你的速度也非常快啊！我今天真的已經最大的努力了，沒有辦法再到46分鐘內了
    2019-10-14 10:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'03"00:10'36"
    304'59"00:15'35"
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    504'57"00:25'33"
    604'49"00:30'22"
    704'49"00:35'11"
    804'53"00:40'04"
    905'01"00:45'05"
    1005'01"00:50'06"
    10.105'31"00:50'38"

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