吳天麟 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳天麟基隆
ID 384405

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最佳成績:

半馬 : 02:31:10

總里程 :

3915.7 km |

93.3 km
2024 年 :

455.0 km |

14.2 km

2024	(km)	(km)
Jun	93.2	0.0
May	83.7	0.0
Apr	114.6	0.0
Mar	71.5	0.0
Feb	40.1	0.0
Jan	52.0	14.2

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里程碑 (5)

2023/11/21 恭喜吳天麟獲得 2000 推
2022/06/22 恭喜吳天麟獲得 1500 推
2020/08/10 恭喜吳天麟獲得 1000 推
2019/07/06 恭喜吳天麟獲得 500 推
2018/12/09 吳天麟完成了初半馬! - 2018 臺北馬拉松

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4.1 km | 00:30:26 | 07:23/km

日期: 2019-10-12 16:30 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'32" / 07'16" / 07'36" / 07'16" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'31" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'16"

(14'48")

07'15"

1002 / 2002

3

07'28"

(22'16")

07'31" (+00'16")

991 / 2994

4

07'24"

(29'40")

07'18" (+00'03")

1012 / 4006

5

00'41"

(30'21")

05'58"

114 / 4120

10月累積里程 : 118.22 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

Eileen Liao, 曾學哲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'16"	00:14'48"
3	07'36"	00:22'24"
4	07'16"	00:29'40"
4.1	05'39"	00:30'21"

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