6.3 km | 00:44:17 | 07:01/km日期: 2019-10-11 06:37 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'37" / 06'49" / 07'27" / 08'34" / 05'26" / 05'31" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'43") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.03 km 
母子鱷魚 丫拖3代-白天使6 累積 :
322.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'49" | 00:15'26" |
| 3 | 07'27" | 00:22'53" |
| 4 | 08'34" | 00:31'27" |
| 5 | 05'26" | 00:36'53" |
| 6 | 05'31" | 00:42'24" |
| 6.3 | 06'09" | 00:44'17" |
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