2.0 km | 00:13:06 | 06:28/km日期: 2019-10-02 20:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'11" / 06'55" / 00'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'07" (+00'10") | 195 / 195 |
2 | | 02'57" | 214 / 409 |
3 | | 19'59" (+17'02") | 132 / 541 |
4 | | 02'59" (+00'02") | 197 / 738 |
5 | | 03'02" (+00'05") | 205 / 944 |
6 | | 21'33" (+18'36") | 127 / 1071 |
7 | | 03'10" (+00'13") | 191 / 1262 |
8 | | 03'00" (+00'03") | 212 / 1475 |
9 | | 20'28" (+17'31") | 134 / 1609 |
10 | | 03'06" (+00'09") | 197 / 1806 |
11 | | 03'02" (+00'05") | 218 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 3.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'55" | 00:13'06" |
2.0 | 00'39" | 00:13'07" |