5.0 km | 00:34:07 | 06:48/km日期: 2019-10-09 17:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'48" / 06'40" / 07'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'25") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'37" | 00:13'10" |
| 3 | 06'48" | 00:19'58" |
| 4 | 06'40" | 00:26'38" |
| 5 | 07'23" | 00:34'01" |
| 5.0 | 06'31" | 00:34'07" |
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