11.5 km | 01:22:06 | 07:08/km日期: 2019-10-10 07:07 - 總爬升: 350 m - 地點: 同安厝稻田區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 14082 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'02" / 07'20" / 07'47" / 07'39" / 07'11" / 07'22" / 07'27" / 06'55" / 06'56" / 06'33" / 06'05" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" (+02'07") | 1001 / 1001 | 169 / 73 |
2 | | 07'19" (+01'22") | 1000 / 2002 | 169 / 80 |
3 | | 07'47" (+01'50") | 1000 / 3003 | 170 / 75 |
4 | | 07'38" (+01'41") | 1001 / 4004 | 170 / 76 |
5 | | 07'11" (+01'14") | 1004 / 5009 | 171 / 81 |
6 | | 07'19" (+01'22") | 1007 / 6016 | 171 / 79 |
7 | | 07'22" (+01'25") | 1000 / 7016 | 172 / 78 |
8 | | 06'53" (+00'56") | 1001 / 8018 | 171 / 84 |
9 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 9018 | 172 / 83 |
10 | | 06'34" (+00'37") | 1002 / 10020 | 173 / 87 |
11 | | 05'57" | 1003 / 11024 | 174 / 96 |
12 | | 05'41" | 494 / 11519 | 174 / 100 |
10月累積里程 :
90.87 km asics TJR292 累積 :
125.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'20" | 00:15'22" |
3 | 07'47" | 00:23'09" |
4 | 07'39" | 00:30'48" |
5 | 07'11" | 00:37'59" |
6 | 07'22" | 00:45'21" |
7 | 07'27" | 00:52'48" |
8 | 06'55" | 00:59'43" |
9 | 06'56" | 01:06'39" |
10 | 06'33" | 01:13'12" |
11 | 06'05" | 01:19'17" |
11.5 | 05'41" | 01:22'06" |