王英谷 2019/10/09 訓練日誌

王英谷金門
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王英谷

7.0 km | 00:39:53 | 05:40/km

日期: 2019-10-09 19:09 - 地點: 金沙 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'02" / 05'12" / 05'23" / 05'28" / 05'23" / 05'22" / 05'34" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'57"

(06'57")

07'00" (+01'50")

992 / 992

05'12"

(12'09")

05'10"

1004 / 1996

05'28"

(17'37")

05'24" (+00'14")

1011 / 3008

05'28"

(23'05")

05'28" (+00'18")

999 / 4008

05'23"

(28'28")

05'24" (+00'14")

994 / 5002

展開計圈分析

金門

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金門

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朋友們晚上好，運動囉！

10月累積里程 : 129.21 km

美啦 48695 累積 : 507.7 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

王智育, 周紹倫和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'12"	00:12'14"
3	05'23"	00:17'37"
4	05'28"	00:23'05"
5	05'23"	00:28'28"
6	05'22"	00:33'50"
7	05'34"	00:39'24"
7.0	08'47"	00:39'35"

朋友動態

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