10.1 km | 00:54:12 | 05:21/km日期: 2019-10-09 17:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9624 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'25" / 05'12" / 05'00" / 04'57" / 05'14" / 05'25" / 05'35" / 05'20" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'33") | 1004 / 2005 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'26") | 1004 / 3010 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1003 / 4014 | 178 / 107 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 5015 | 179 / 111 |
| 6 | | 04'57" | 1010 / 6025 | 180 / 111 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1001 / 7026 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'27" (+00'30") | 1002 / 8029 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'35" (+00'38") | 1001 / 9030 | 176 / 101 |
| 10 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 10030 | 176 / 106 |
| 11 | | 05'40" (+00'43") | 102 / 10133 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'25" | 00:16'50" |
| 4 | 05'12" | 00:22'02" |
| 5 | 05'00" | 00:27'02" |
| 6 | 04'57" | 00:31'59" |
| 7 | 05'14" | 00:37'13" |
| 8 | 05'25" | 00:42'38" |
| 9 | 05'35" | 00:48'13" |
| 10 | 05'20" | 00:53'33" |
| 10.1 | 06'19" | 00:54'12" |
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