6.7 km | 00:44:44 | 06:40/km日期: 2019-10-08 21:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'49" / 07'59" / 08'25" / 04'17" / 04'58" / 06'05" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+03'31") | 463 / 2463 |
| 4 | | 16'51" (+12'42") | 198 / 2661 |
| 5 | | 04'22" (+00'13") | 399 / 3061 |
| 6 | | 04'20" (+00'11") | 411 / 3472 |
| 7 | | 04'14" (+00'05") | 408 / 3880 |
| 8 | | 04'18" (+00'09") | 406 / 4287 |
| 9 | | 04'09" | 401 / 4688 |
| 10 | | 06'15" (+02'06") | 1000 / 5688 |
| 11 | | 05'56" (+01'47") | 1000 / 6688 |
| 12 | | 06'46" (+02'37") | 20 / 6709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'59" | 00:16'48" |
| 3 | 08'25" | 00:25'13" |
| 4 | 04'17" | 00:29'30" |
| 5 | 04'58" | 00:34'28" |
| 6 | 06'05" | 00:40'33" |
| 6.7 | 05'53" | 00:44'44" |
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