3.0 km | 00:17:43 | 05:54/km日期: 2019-10-08 16:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 2950 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'50" / 05'45" / 06'05" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'02") | 1008 / 1008 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'45" | 1006 / 2015 | 172 / 100 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 999 / 3015 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 06'05" | 00:17'40" |
| 3.0 | -499'-30" | 00:17'43" |
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