6.0 km | 00:50:23 | 08:22/km日期: 2019-10-08 06:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'41" / 08'51" / 08'53" / 08'04" / 07'59" / 08'02" / 11'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'50" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'53" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'21" (+03'23") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 08'51" | 00:18'32" |
3 | 08'53" | 00:27'25" |
4 | 08'04" | 00:35'29" |
5 | 07'59" | 00:43'28" |
6 | 08'02" | 00:51'30" |
6.0 | 10'50" | 00:51'41" |