Judy Teng 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Judy Teng 台中
ID 309330

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5.3 km | 00:39:50 | 07:27/km

日期: 2019-10-08 05:55 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'57" / 07'28" / 07'07" / 07'11" / 06'47" / 08'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'52" (+01'03")

994 / 994

2

07'29"

(15'19")

07'27" (+00'38")

1003 / 1998

3

07'13"

(22'32")

07'11" (+00'22")

1002 / 3000

4

07'11"

(29'43")

07'06" (+00'17")

1009 / 4010

5

06'47"

(36'30")

06'49"

993 / 5004

6

03'00"

(39'30")

09'01" (+02'12")

332 / 5336

10月累積里程 : 145.99 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

林凱荃和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'28"	00:15'25"
3	07'07"	00:22'32"
4	07'11"	00:29'43"
5	06'47"	00:36'30"
5.3	08'54"	00:39'30"

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