2.3 km | 00:37:43 | 16:17/km日期: 2019-10-04 19:59 - 平均心率: 87 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 16'49" / 16'26" / 09'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'14" | 315 / 2315 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'49" | 00:16'49" |
2 | 16'26" | 00:33'15" |
2.3 | 09'34" | 00:36'16" |