So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/10/05 訓練日誌

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 01:12:04 | 07:11/km

日期: 2019-10-05 07:06 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'01" / 07'37" / 07'05" / 06'49" / 06'23" / 07'23" / 06'45" / 06'57" / 07'13" / 07'55" / 33'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.87 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

晴光部落阿周和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'37"	00:14'38"
3	07'05"	00:21'43"
4	06'49"	00:28'32"
5	06'23"	00:34'55"
6	07'23"	00:42'18"
7	06'45"	00:49'03"
8	06'57"	00:56'00"
9	07'13"	01:03'13"
10	07'55"	01:11'08"
10.0	39'53"	01:12'09"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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