C.C. Tai 2019/10/04 訓練日誌

C.C. Tai 台中
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C.C. Tai

5.7 km | 01:10:24 | 12:24/km

日期: 2019-10-04 21:22 - 總爬升: 302 m - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 10'02" / 08'42" / 17'17" / 14'29" / 09'56" / 07'28" / 05'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 243.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林信介, 阿志和其他 8 人說推

留言

Maggie Huang 丞成：晚安，小週末運動愉快！

2019-10-04 22:37 ·

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Maggie Huang 她這本書初看文字不好懂，但又令人想慢慢咀嚼其中，
尤其在寂靜的夜晚⋯⋯
我常常看了又看，想了又想，
在不同時間點有不同感受與心情～
或許這感覺正如同你說的『不捨太快讀完，卻又偏偏停不下來⋯⋯』

祝今夜好眠！^^

2019-10-04 23:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	08'42"	00:18'44"
3	17'17"	00:36'01"
4	14'29"	00:50'30"
5	09'56"	01:00'26"
6	07'28"	01:07'54"
6.1	62'09"	01:11'17"

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