2.6 km | 00:14:20 | 05:28/km日期: 2019-10-04 17:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'59" / 05'34" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'20" (+01'59") | 157 / 557 |
| 3 | | 04'39" (+00'18") | 400 / 957 |
| 4 | | 07'05" (+02'44") | 141 / 1098 |
| 5 | | 04'56" (+00'35") | 400 / 1498 |
| 6 | | 08'27" (+04'06") | 118 / 1617 |
| 7 | | 04'54" (+00'33") | 400 / 2017 |
| 8 | | 07'18" (+02'57") | 136 / 2153 |
| 9 | | 04'29" (+00'08") | 400 / 2553 |
| 10 | | 15'56" (+11'35") | 62 / 2616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.75 km 
MIZUNO J1GC1116 累積 :
665.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'34" | 00:10'33" |
| 2.6 | 06'08" | 00:14'20" |
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